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zephyr.751@laposte.net le 09.06.2013

Course des EmbrunsCourse à pied

Course des Embruns 2013
Actions
11 km
+132 m/-105 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

11.16 km
1700 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
132 m
106 m
57 m
1 m
18 m

Date et durée

09 juin 2013
09:00
09 juin 2013
09:59
00:58:12

Vitesses et denivelés horaires

11.5 km/h
Détail »

14.7 km/h
au km 8.3

592 m/h
0h08m10s

-631 m/h
0h05m57s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

120 Watts
0h58m12s

399 Cal
411 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:23:16100 - 149 w00:24:08150 - 199 w00:07:55200 - 249 w00:02:06250 - 299 w00:00:46

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s282 watts1m255 watts2m224 watts5m158 watts10m137 watts20m123 watts40m120 watts1h117 watts

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