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Reconnaissance Ardéchoise par Tacman (Cyclotourisme)

Beaucoup (trop même ) de vent pur cette reconnaissance, en plus de souffler fort la burle était froide , du cote de Sagnes et Goudoulet nous progressions sur le plat à la même allure que durant l' escalade de la Barricaude. Le circuit reste quand même difficile, le denivellé( de 4000) et la distance (225km) se faisant bien sentir dans les dernières bosses.
Cette sortie sera trés profitable à Michel qui devrait nous faire une belle Ardéchoise le 15 juin, je gage qu' il fera moins de 9h30.
Pour cause de batterie déchargée mon GPS s' est arrété à 2 km de Lalouvesc mais l' arrivée réelle est bien au point de départ.
Participants:Michel S. et Jean-Marc B. (tacman@live.fr)
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201km
+5589m/-5069m
10:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

200.69 km
7000 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
5588 m
5069 m
1415 m
374 m
787 m

Date et durée

03 juin 2013
10:06
03 juin 2013
20:58
10h52m24s
10h34m21s
00h18m03s

Vitesse et denivelés horaires

19 km/h
Détail »

102 km/h
au km 142

881 m/h
4h39m37s

-2179 m/h
1h41m36s

Puissance moyenne & dépense calorique

143 Watts
10h34m21s

5212 Cal
493 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:03:5050 - 99 w01:16:19100 - 149 w01:42:41150 - 199 w01:45:06200 - 249 w01:20:32250 - 299 w00:53:21300 - 349 w00:24:21+ 350 w00:26:10

Puissances max fournies

225w450w675w900w1125w1350ww30s1292 watts1m978 watts2m489 watts5m304 watts10m252 watts20m221 watts40m197 watts1h188 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Saint-Félicien · Les plus belles randonnées autour de Saint-Félicien
https://www.visugpx.com/1370379499
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