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Rando VTT Avenay Val D'or 2013VTT

Belle journée ensoleillée!!! Pour une fois qu'il est présent. Coté chemins vraiment difficile terrain très glissant, gras et par endroit bain de boue. On l'a fait tout de même!
Un raté de mon gps (piles HS) est la cause d'un trait droit sur le parcours et sur le dénivelé: désolé.
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50 km
+1003 m/-1004 m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

50.08 km
2366 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1002 m
1005 m
303 m
89 m
236 m

Date et durée

02 juin 2013
09:13
02 juin 2013
13:55
04:42:20
04:22:42
00:19:38

Vitesse et denivelés horaires

11.4 km/h
Détail »

51.9 km/h
au km 48.3

589 m/h
1h14m40s

-1081 m/h
0h42m31s

Puissance moyenne & dépense calorique

82 Watts
4h22m42s

1241 Cal
283 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:16:3050 - 99 w00:38:21100 - 149 w00:53:03150 - 199 w00:28:39200 - 249 w00:15:20250 - 299 w00:05:07300 - 349 w00:03:22+ 350 w00:00:43

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s391 watts1m334 watts2m289 watts5m202 watts10m194 watts20m170 watts40m123 watts1h106 watts

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