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niala777 le 02.06.2013

Rando Val d'Europe 2013 - 57km (VTT)

59km
+918m/-894m
04:15
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Beau parcours, bien dosé en piste et single. Pas de difficulté technique.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

59.19 km
5992 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
918 m
895 m
135 m
25 m
80 m

Date et durée

02 juin 2013
08:21
02 juin 2013
12:53
04h31m28s
4h10m42s
00h20m46s

Vitesse et denivelés horaires

14.2 km/h
Détail »

48.1 km/h
au km 12.3

623 m/h
1h01m02s

-1027 m/h
0h33m32s

Puissance moyenne & dépense calorique

85 Watts
4h10m42s

1223 Cal
293 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:56:1350 - 99 w00:53:36100 - 149 w00:53:12150 - 199 w00:35:22200 - 249 w00:11:07250 - 299 w00:01:16300 - 349 w00:00:37

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s347 watts1m303 watts2m260 watts5m210 watts10m151 watts20m139 watts40m119 watts1h103 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Magny-le-Hongre · Les plus belles randonnées autour de Magny-le-Hongre
https://www.visugpx.com/1370188913
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