Rando-trail au départ du Moulin Lauge (Seix 09)
Condition météo : humide
présence de gros névé après la cabane de Subera sur la variante du GR10 D
Actions 3D 28 km
+1373 m/-1366 m
05:08
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Longueur et nombre de points 28.04 km
4040 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1372 m
1367 m
1575 m
535 m
995 m
Date et durée 01 juin 2013 09:40
01 juin 2013 15:10
05:29:53
05:08:48
00:21:05
Vitesses et denivelés horaires 5.4 km/hDétail »
13.7 km/hau km 22.6
513 m/h2h28m37s
-773 m/h1h40m49s
km Temps Vitesse Pause 1 06'42" 9 km/h 2 05'48" 10.4 km/h 3 06'12" 9.7 km/h 4 06'20" 9.5 km/h 5 13'16" 4.5 km/h 05'20" 6 15'11" 4 km/h 7 11'45" 5.1 km/h 8 25'22" 2.4 km/h 9 14'11" 4.2 km/h 10 21'08" 2.8 km/h 01'56" 11 16'20" 3.7 km/h 03'19" 12 11'06" 5.4 km/h 13 19'38" 3.1 km/h 02'30" 14 11'24" 5.3 km/h 15 09'11" 6.5 km/h 03'01" 16 07'06" 8.5 km/h 17 09'44" 6.2 km/h 18 06'48" 8.8 km/h 19 06'47" 8.9 km/h 20 10'56" 5.5 km/h 21 08'43" 6.9 km/h 04'59" 22 06'34" 9.1 km/h 23 05'02" 11.9 km/h 24 11'22" 5.3 km/h 25 11'08" 5.4 km/h 26 13'50" 4.3 km/h 27 09'24" 6.4 km/h 28 07'08" 8.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 98 Watts5h08m48s
1737 Cal337 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:56:26 50 - 99 w 01:37:10 100 - 149 w 01:22:13 150 - 199 w 00:37:31 200 - 249 w 00:13:06 250 - 299 w 00:04:05 300 - 349 w 00:01:09 + 350 w 00:00:44
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 420 watts 1m 380 watts 2m 301 watts 5m 242 watts 10m 211 watts 20m 177 watts 40m 160 watts 1h 152 watts
Plus Affichée 747 fois et téléchargée 32 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
46.3 kilomètres effort
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