Agreable parcour en bord de seine
1 boucle de 37 km passant par :
Le Pecq
Montesson
Sartrouville
Maisons Laffite
Andrésy
Poissy
Saint Germain en Laye
Actions 39 km
+201 m/-201 m
02:15
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Segments Association des segments
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Longueur et nombre de points 39.18 km
1025 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
200 m
201 m
129 m
-7 m
34 m
Date et durée 02 juin 2013 07:49
02 juin 2013 11:06
03:16:46
02:12:17
01:04:29
Vitesse et denivelés horaires 17.8 km/hDétail »
40.9 km/hau km 37.1
666 m/h0h10m21s
-1486 m/h0h05m23s
Km Temps Vitesse Pause 1 05'02" 11.9 km/h 2 03'25" 17.6 km/h 3 03'13" 18.6 km/h 4 03'17" 18.3 km/h 5 03'17" 18.3 km/h 6 03'17" 18.3 km/h 7 03'21" 17.9 km/h 8 03'55" 15.3 km/h 9 02'59" 20.1 km/h 10 03'22" 17.9 km/h 11 03'15" 18.4 km/h 12 03'34" 16.8 km/h 13 03'45" 16 km/h 14 04'02" 14.9 km/h 15 04'03" 14.8 km/h 16 03'38" 16.5 km/h 17 03'25" 17.6 km/h 18 03'00" 20 km/h 19 03'15" 18.5 km/h 20 02'53" 20.8 km/h 21 03'02" 19.8 km/h 22 03'33" 16.9 km/h 23 03'57" 15.2 km/h 24 03'25" 17.6 km/h 08'52" 25 02'31" 23.8 km/h 26 02'42" 22.3 km/h 27 02'47" 21.5 km/h 28 02'49" 21.2 km/h 29 03'10" 18.9 km/h 30 04'01" 15 km/h 31 04'34" 13.1 km/h 55'37" 32 03'48" 15.8 km/h 33 03'02" 19.7 km/h 34 03'20" 18 km/h 35 03'11" 18.9 km/h 36 04'43" 12.7 km/h 37 01'49" 33 km/h 38 02'17" 26.2 km/h 39 02'47" 21.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 98 Watts2h12m17s
742 Cal336 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:14:17 50 - 99 w 00:45:28 100 - 149 w 00:41:43 150 - 199 w 00:11:57 200 - 249 w 00:03:13 250 - 299 w 00:03:03 300 - 349 w 00:00:23 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 328 watts 1m 319 watts 2m 314 watts 5m 258 watts 10m 189 watts 20m 177 watts 40m 155 watts 1h 148 watts Plus Affiché 1086 fois, téléchargé 66 fois
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