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Duathlon : Prapoutel - Pipay - Les 7 lauxVTT

première sortie montagne en Bigith survolté ( 48v ) , avec doublé réussi pour la première fois : station de ski de Prapoutel , puis Pipay , domaine des 7 laux .
Actions
60 km
+2245 m/-2248 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

59.64 km
4341 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2244 m
2248 m
1659 m
282 m
923 m

Date et durée

27 mai 2013
16:52
27 mai 2013
20:47
03:54:45
03:21:46
00:32:59

Vitesses et denivelés horaires

17.7 km/h
Détail »

68.3 km/h
au km 45.7

1508 m/h
1h23m32s

-2100 m/h
0h59m29s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

196 Watts
3h21m46s

2269 Cal
675 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:20:5250 - 99 w00:14:43100 - 149 w00:12:59150 - 199 w00:18:24200 - 249 w00:19:48250 - 299 w00:17:56300 - 349 w00:14:44+ 350 w00:23:27

Puissances max fournies

475w950w1425w1900w2375w2850ww30s2847 watts1m2681 watts2m2218 watts5m1935 watts10m1653 watts20m1018 watts40m633 watts1h487 watts

Plus

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231473200 [Légende]
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3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335ET - Le Bourg-D'Oisans/L'Alpe d'Huez/Grandes-Rousses/Sept Laux 3433OT - Allevard/Belledonne Nord
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