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sortie longue MDLs (Course à pied)

monts du lyonnais
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36km
+1180m/-1287m
04:15

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Par loicgiacomazzo le 20.06.20 16:29
Beau parcours mais 2 portions ne sont plus accessibles

Length and number of waypoints

35.61 km
6174 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1179 m
1288 m
974 m
407 m
716 m

Date et durée

24 mars 2013
07:52
24 mars 2013
12:08
04h16m22s
4h12m21s
00h04m01s

Vitesse et denivelés horaires

8.5 km/h
Détail »

14.3 km/h
au km 34.8

679 m/h
1h37m08s

-907 m/h
1h18m34s

Puissance moyenne & dépense calorique

130 Watts
4h12m21s

1890 Cal
449 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:3050 - 99 w01:14:44100 - 149 w01:25:17150 - 199 w00:51:01200 - 249 w00:32:18

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s252 watts1m248 watts2m238 watts5m229 watts10m215 watts20m190 watts40m161 watts1h150 watts

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134269136 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Vaugneray · Les plus belles randonnées autour de Vaugneray
https://www.visugpx.com/1369856683
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