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VTT du samedi 25 mai 2013 (à 2) (VTT)

La météo n'était pas favorable mais nous sommes partis quand même. Il n'a pas plu mais la température était basse, heureusement nous avions remis les cuissards longs.
Le parcours a beaucoup plu à Christine malgré la terrible montée du Grippot au début. Assez peu de routes goudronnées, des fleurs inconnues que j'ai photographié.
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15km
+251m/-253m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

14.84 km
1893 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
250 m
253 m
376 m
221 m
297 m

Date et durée

25 mai 2013
10:26
25 mai 2013
12:17
01h51m02s
1h36m09s
00h14m53s

Vitesse et denivelés horaires

9.3 km/h
Détail »

27 km/h
au km 3

381 m/h
0h35m02s

-777 m/h
0h14m02s

Fréquence cardiaque

85 bpm
147 bpm

118 bpm
48% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:33:09FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:17:38FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

53 Watts
1h36m09s

293 Cal
183 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:05:1350 - 99 w00:26:03100 - 149 w00:14:07150 - 199 w00:04:33200 - 249 w00:00:36250 - 299 w00:00:12300 - 349 w00:00:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s315 watts1m251 watts2m178 watts5m128 watts10m117 watts20m103 watts40m83 watts1h69 watts

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Itinéraires VTT autour de Coulevon · Les plus belles randonnées autour de Coulevon
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