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NoP le 22.05.2013

VTT enduro La petite soeur du Beaumont - le col de garde (VTT)

7km
+405m/-500m
01:00
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Superbe circuit de 8 km / 1 h, de type de enduro avec zone de portage/poussage et des passages très techniques voir trialisant.
Départ de la place du village de trescleoux.
Prendre la direction du gîte du mont garde et suivre le Gr 946.
500 m après le gîte prendre le 1er chemin qui monte sur la droite . On attaque la montée dans la forêt puis portage dans les marnes (l'environnement est magnifique!). Continuer à monter sur le GR jusqu'à rejoindre la piste très raide qui monte au rocher de garde. Sauf à avoir des cuisses d'acier, il faudra pousser 15mn...
Arrivée au col de garde, baisser sa selle à fond et prendre la descente direction Trescleoux.
Attention certains passages sont raides, avec de la caillasse et des racines... mais vraiment un put bonheur pour ceux qui recherches la technique. Au milieu de la descente, il y a un mur intéressant et impressionnant à passer!
Pour résumer un circuit rapide et bien technique à faire en 1 heure... bref que du bonheur!

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Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

7.36 km
1810 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
404 m
500 m
1001 m
641 m
759 m

Date et durée

21 mai 2013
10:39
21 mai 2013
11:42
01h03m25s
0h57m36s
00h05m49s

Vitesse et denivelés horaires

7.7 km/h
Détail »

42.9 km/h
au km 0.3

545 m/h
0h41m31s

-2678 m/h
0h10m42s

Puissance moyenne & dépense calorique

105 Watts
0h57m36s

345 Cal
360 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:22:4350 - 99 w00:09:29100 - 149 w00:13:41150 - 199 w00:10:50200 - 249 w00:05:24250 - 299 w00:00:40300 - 349 w00:00:17+ 350 w00:00:13

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s392 watts1m273 watts2m199 watts5m176 watts10m155 watts20m135 watts40m129 watts1h99 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Trescléoux · Les plus belles randonnées autour de Trescléoux
https://www.visugpx.com/1369214420
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