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VTT enduro La petite soeur du Beaumont - le col de gardeVTT

Superbe circuit de 8 km / 1 h, de type de enduro avec zone de portage/poussage et des passages très techniques voir trialisant.
Départ de la place du village de trescleoux.
Prendre la direction du gîte du mont garde et suivre le Gr 946.
500 m après le gîte prendre le 1er chemin qui monte sur la droite . On attaque la montée dans la forêt puis portage dans les marnes (l'environnement est magnifique!). Continuer à monter sur le GR jusqu'à rejoindre la piste très raide qui monte au rocher de garde. Sauf à avoir des cuisses d'acier, il faudra pousser 15mn...
Arrivée au col de garde, baisser sa selle à fond et prendre la descente direction Trescleoux.
Attention certains passages sont raides, avec de la caillasse et des racines... mais vraiment un put bonheur pour ceux qui recherches la technique. Au milieu de la descente, il y a un mur intéressant et impressionnant à passer!
Pour résumer un circuit rapide et bien technique à faire en 1 heure... bref que du bonheur!
Actions
7 km
+405 m/-500 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

7.36 km
1810 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
404 m
500 m
1001 m
642 m
758 m

Date et durée

21 mai 2013
10:39
21 mai 2013
11:44
01:05:46
00:59:18
00:06:28

Vitesses et denivelés horaires

7.5 km/h
Détail »

44 km/h
au km 0.3

539 m/h
0h39m55s

-2164 m/h
0h13m07s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

100 Watts
0h59m18s

342 Cal
346 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:4550 - 99 w00:09:34100 - 149 w00:13:13150 - 199 w00:11:14200 - 249 w00:05:28250 - 299 w00:00:40300 - 349 w00:00:17+ 350 w00:00:13

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s393 watts1m273 watts2m249 watts5m219 watts10m174 watts20m157 watts40m144 watts1h138 watts

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3239OT - Rosans/Orpierre/Baronnies Orientales 3339OT - Sisteron/Laragne/Monteglin/Montagne de Chabre
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