View a trackCreate a trackSearch for a trackStoriesForumsPremium accountConnection
VisuGPX
Select a file
.gpx .fit .tcx
Options

The threshold and the smoothing optimize the calculation of the difference in height
Sign in
Enter your email and retrieve your password in your mailbox
Or
I already have an account
Log in
Enter the email and password you received during sign in
Sign in | Forgot password

Tour du Lac de Paladru (VTT)

Tour du Lac de Paladru alternance de magnifiques chemins forestiers, route et pistes traversant les paturages.
Options
47km
+970m/-977m
06:00

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

Options

Center   Slope

Select a section of track by pressing the "CTRL" key, analyze it by pressing the "x" key
Remove ad

Segments

Association des segments

Comments

No comments yet, log in to add one.

Length and number of waypoints

46.53 km
3422 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
970 m
978 m
809 m
488 m
611 m

Date et durée

11 mai 2013
07:18
11 mai 2013
17:42
10h23m49s
6h05m18s
04h18m31s

Vitesse et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

37.3 km/h
au km 30.8

358 m/h
2h14m23s

-783 m/h
1h04m04s

Fréquence cardiaque

67 bpm
187 bpm

116 bpm
47% FCr

Zones de fréquence cardiaque

08:01:03FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:34:10FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:33:27FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:09:16FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:04:12FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

55 Watts
6h05m18s

1163 Cal
191 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w07:33:3050 - 99 w01:15:12100 - 149 w01:10:45150 - 199 w00:21:59200 - 249 w00:00:29

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s208 watts1m206 watts2m200 watts5m180 watts10m141 watts20m131 watts40m107 watts1h96 watts

Plus

Affiché 1635 fois, téléchargé 73 fois
14425897 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Valencogne · Les plus belles randonnées autour de Valencogne
https://www.visugpx.com/1368978723
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Version imprimable

Modifier dans EditGPX

Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Le Grand-Lemps Lac de Paladru (3233O)