Parcours du 45km de l'octocote en mai 2013 (petite boucle supplémentaire à cause d'une erreur de signalisation)
Actions 3D 46.4 km
+1268 m/-1269 m
03:31
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Longueur et nombre de points 46.41 km
1367 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1267 m
1270 m
560 m
174 m
366 m
Date et durée 12 mai 2013 07:57
12 mai 2013 11:40
03:43:05
03:31:28
00:11:37
Vitesses et denivelés horaires 13.2 km/hDétail »
238.1 km/hau km 16.7
622 m/h1h41m34s
-1236 m/h0h53m11s
km Temps Vitesse Pause 1 03'37" 16.6 km/h 2 03'58" 15.1 km/h 3 04'14" 14.2 km/h 4 06'49" 8.8 km/h 5 02'55" 20.6 km/h 6 01'58" 30.6 km/h 7 02'31" 23.8 km/h 8 03'00" 20 km/h 9 02'19" 25.8 km/h 10 05'24" 11.1 km/h 11 05'01" 12 km/h 02'58" 12 06'15" 9.6 km/h 13 10'37" 5.7 km/h 14 05'59" 10 km/h 15 06'54" 8.7 km/h 16 04'41" 12.8 km/h 17 02'53" 20.8 km/h 18 06'42" 9 km/h 19 06'07" 9.8 km/h 20 05'57" 10.1 km/h 21 01'58" 30.6 km/h 22 04'47" 12.6 km/h 23 05'53" 10.2 km/h 24 06'46" 8.9 km/h 25 02'11" 27.4 km/h 26 02'45" 21.8 km/h 27 04'10" 14.4 km/h 28 03'24" 17.7 km/h 29 05'31" 10.9 km/h 30 07'00" 8.6 km/h 31 05'01" 12 km/h 06'54" 32 04'59" 12 km/h 33 04'47" 12.6 km/h 34 06'38" 9.1 km/h 01'45" 35 10'35" 5.7 km/h 36 04'22" 13.8 km/h 37 04'33" 13.2 km/h 38 05'48" 10.3 km/h 39 03'46" 15.9 km/h 40 02'21" 25.5 km/h 41 01'57" 30.7 km/h 42 02'14" 27 km/h 43 02'53" 20.8 km/h 44 02'31" 23.9 km/h 45 02'23" 25.1 km/h 46 02'28" 24.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 111 Watts3h31m28s
1347 Cal382 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:17 50 - 99 w 00:18:14 100 - 149 w 00:43:26 150 - 199 w 00:46:19 200 - 249 w 00:31:14 250 - 299 w 00:04:43 300 - 349 w 00:00:17
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 307 watts 1m 274 watts 2m 262 watts 5m 240 watts 10m 201 watts 20m 181 watts 40m 169 watts 1h 165 watts
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