Parcours du 45km de l'octocote en mai 2013 (petite boucle supplémentaire à cause d'une erreur de signalisation)
Actions 46 km
+1268 m/-1269 m
03:30
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Longueur et nombre de points 46.41 km
1367 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1267 m
1270 m
560 m
174 m
366 m
Date et durée 12 mai 2013
12 mai 2013
03:43:05
03:31:28
00:11:37
Vitesse et denivelés horaires 13.2 km/hDétail »
238.1 km/hau km 16.7
622 m/h1h41m34s
-1236 m/h0h53m11s
Km Temps Vitesse Pause 1 03'37" 16.6 km/h 2 03'58" 15.1 km/h 3 04'14" 14.2 km/h 4 06'49" 8.8 km/h 5 02'55" 20.6 km/h 6 01'58" 30.6 km/h 7 02'31" 23.8 km/h 8 03'00" 20 km/h 9 02'19" 25.8 km/h 10 05'24" 11.1 km/h 11 05'01" 12 km/h 02'58" 12 06'15" 9.6 km/h 13 10'37" 5.7 km/h 14 05'59" 10 km/h 15 06'54" 8.7 km/h 16 04'41" 12.8 km/h 17 02'53" 20.8 km/h 18 06'42" 9 km/h 19 06'07" 9.8 km/h 20 05'57" 10.1 km/h 21 01'58" 30.6 km/h 22 04'47" 12.6 km/h 23 05'53" 10.2 km/h 24 06'46" 8.9 km/h 25 02'11" 27.4 km/h 26 02'45" 21.8 km/h 27 04'10" 14.4 km/h 28 03'24" 17.7 km/h 29 05'31" 10.9 km/h 30 07'00" 8.6 km/h 31 05'01" 12 km/h 06'54" 32 04'59" 12 km/h 33 04'47" 12.6 km/h 34 06'38" 9.1 km/h 01'45" 35 10'35" 5.7 km/h 36 04'22" 13.8 km/h 37 04'33" 13.2 km/h 38 05'48" 10.3 km/h 39 03'46" 15.9 km/h 40 02'21" 25.5 km/h 41 01'57" 30.7 km/h 42 02'14" 27 km/h 43 02'53" 20.8 km/h 44 02'31" 23.9 km/h 45 02'23" 25.1 km/h 46 02'28" 24.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 111 Watts3h31m28s
1347 Cal382 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:17 50 - 99 w 00:18:14 100 - 149 w 00:43:26 150 - 199 w 00:46:19 200 - 249 w 00:31:14 250 - 299 w 00:04:43 300 - 349 w 00:00:17 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 307 watts 1m 274 watts 2m 262 watts 5m 240 watts 10m 201 watts 20m 181 watts 40m 169 watts 1h 165 watts Plus Affiché 716 fois, téléchargé 24 fois
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