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Randorallye de Nauviale - 40km (VTT)

Parcours de la randorallye de Nauviale de 2013. Un parcours vallonné, sans grande difficulté technique, passe à 2 reprises par Marcillac. Une boucle de toute beauté à Salle-la-Source en majorité des monotraces avec un passage sous les corniches. Après Marcillac longue montée jusqu'au Grand-Mas avant de redescendre à Nauviale.
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44km
+1181m/-1190m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

43.5 km
2097 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1180 m
1191 m
563 m
236 m
404 m

Date et durée

11 mai 2013
10:01
11 mai 2013
15:59
05h58m09s
3h31m47s
02h26m22s

Vitesse et denivelés horaires

12.3 km/h
Détail »

48 km/h
au km 36.5

610 m/h
1h38m01s

-1703 m/h
0h36m08s

Puissance moyenne & dépense calorique

102 Watts
3h31m47s

1235 Cal
350 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:42:4050 - 99 w00:28:29100 - 149 w00:40:27150 - 199 w00:40:22200 - 249 w00:18:13250 - 299 w00:05:16300 - 349 w00:01:06+ 350 w00:01:17

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s475 watts1m432 watts2m375 watts5m245 watts10m198 watts20m167 watts40m143 watts1h125 watts

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Itinéraires VTT autour de Combret · Les plus belles randonnées autour de Combret
https://www.visugpx.com/1368356428
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Marcillac Vallon Conques (2338E) Moyrazes (2339E) Rodez (2439O)