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Albères - Le rancho - refuge forestier- la source (VTT)

Parcours dans les Albères à partir d'Argeles. Première partie sous la Massane pour rejoindre Sorède puis montée au col de l'Ioullat (quelques beaux pourcentages sur piste forestière) jusqu'au refuge forestier, descente dite de la source (single, partie technique), arrivée à Larroque des Albères, retour par la route (9 km).
Options
42km
+831m/-846m
03:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

42.35 km
9621 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
831 m
846 m
579 m
47 m
211 m

Date et durée

10 mai 2013
08:53
10 mai 2013
12:18
03h25m33s
3h18m00s
00h07m33s

Vitesse et denivelés horaires

12.8 km/h
Détail »

35.8 km/h
au km 4.7

477 m/h
1h24m55s

-1033 m/h
0h40m27s

Puissance moyenne & dépense calorique

96 Watts
3h18m00s

1092 Cal
331 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:59:5150 - 99 w00:37:43100 - 149 w01:06:37150 - 199 w00:34:03200 - 249 w00:05:17250 - 299 w00:00:33300 - 349 w00:00:17

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s313 watts1m239 watts2m209 watts5m179 watts10m159 watts20m141 watts40m127 watts1h119 watts

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Itinéraires VTT autour de Argelès-sur-Mer · Les plus belles randonnées autour de Argelès-sur-Mer
https://www.visugpx.com/1368280319
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