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20130508 (VTT)

Rando du dimanche 08 05 2013
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37km
+553m/-562m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

37.2 km
400 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
552 m
563 m
578 m
359 m
429 m

Date et durée

08 mai 2013
09:46
08 mai 2013
12:45
02h58m46s
2h52m10s
00h06m36s

Vitesse et denivelés horaires

13 km/h
Détail »

233 km/h
au km 26.8

476 m/h
0h49m46s

-958 m/h
0h28m33s

Puissance moyenne & dépense calorique

93 Watts
2h52m10s

921 Cal
321 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:04:5450 - 99 w00:43:11100 - 149 w00:34:57150 - 199 w00:17:10200 - 249 w00:08:39250 - 299 w00:03:15300 - 349 w00:01:00+ 350 w00:03:10

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s578 watts1m433 watts2m319 watts5m228 watts10m195 watts20m170 watts40m147 watts1h116 watts

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Itinéraires VTT autour de Sainte-Suzanne · Les plus belles randonnées autour de Sainte-Suzanne
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