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NoP le 06.05.2013

Vallouisette (Course à pied)

13km
+540m/-553m
01:15
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"La Vallouisette" le dimanche 23 juin 2013
Course de 13 km pour tous ceux qui veulent s'essayer au Trail. Course ouverte aussi aux marcheurs.
http://trail.paysdesecrins.com/

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

12.7 km
1102 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
539 m
554 m
1603 m
1161 m
1357 m

Date et durée

20 juin 2010
09:03
20 juin 2010
10:25
01h21m55s

Vitesse et denivelés horaires

9.3 km/h
Détail »

14.4 km/h
au km 12.2

683 m/h
0h39m54s

-1157 m/h
0h23m45s

Puissance moyenne & dépense calorique

156 Watts
1h21m55s

735 Cal
538 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:14:48100 - 149 w00:30:08150 - 199 w00:17:36200 - 249 w00:12:01250 - 299 w00:05:38300 - 349 w00:01:39

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s342 watts1m309 watts2m291 watts5m257 watts10m221 watts20m202 watts40m188 watts1h172 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Vallouise · Les plus belles randonnées autour de Vallouise
https://www.visugpx.com/1367875699
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