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Trail de Pomponne 2013 (Course à pied)

Beau parcours, super organisation, A refaire
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16km
+259m/-260m
02:00

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Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

16.03 km
1476 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
258 m
260 m
128 m
30 m
77 m

Date et durée

05 mai 2013
09:00
05 mai 2013
10:56
01h56m10s

Vitesse et denivelés horaires

8.3 km/h
Détail »

12 km/h
au km 5.9

388 m/h
0h24m28s

-444 m/h
0h25m04s

Puissance moyenne & dépense calorique

93 Watts
1h56m10s

617 Cal
319 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:3950 - 99 w01:17:41100 - 149 w00:24:25150 - 199 w00:05:22200 - 249 w00:02:38250 - 299 w00:00:22

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s227 watts1m219 watts2m192 watts5m148 watts10m126 watts20m110 watts40m97 watts1h95 watts

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436412 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Pomponne · Les plus belles randonnées autour de Pomponne
https://www.visugpx.com/1367784516
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Marne-La-Vallee Forêts de Crecy, d'Armainvilliers et de Ferrieres (2414ET)