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lestephs le 05.05.2013

Epinay sur Orge, Saint-Sulpice-de-Favières par Egly (VTT)

47km
+68m/-70m
03:30
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variante Saint-Sulpice-de-Favières en suivant GR655 par Egly

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

47.46 km
464 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
67 m
70 m
62 m
-9 m
14 m

Date et durée

05 mai 2013
07:12
05 mai 2013
11:04
03h51m52s
3h34m16s
00h17m36s

Vitesse et denivelés horaires

13.3 km/h
Détail »

33.7 km/h
au km 43.5

176 m/h
0h13m35s

-384 m/h
0h10m06s

Puissance moyenne & dépense calorique

72 Watts
3h34m16s

884 Cal
248 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:34:4650 - 99 w01:12:49100 - 149 w00:49:09150 - 199 w00:08:01200 - 249 w00:01:03250 - 299 w00:01:02+ 350 w00:00:30

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s500 watts1m378 watts2m252 watts5m178 watts10m145 watts20m120 watts40m104 watts1h90 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Épinay-sur-Orge · Les plus belles randonnées autour de Épinay-sur-Orge
https://www.visugpx.com/1367757315
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