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ludovic.dongois le 05.05.2013

Parcours RCVO du dimanche 05 Mai 2013VTT

Parcours RCVO du dimanche 05 Mai 2013
Actions
3D
39.8 km
+528 m/-540 m
03:40

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

39.79 km
1719 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
527 m
541 m
342 m
131 m
241 m

Date et durée

05 mai 2013
08:29
05 mai 2013
12:41
04:11:43
03:40:44
00:30:59

Vitesses et denivelés horaires

10.8 km/h
Détail »

39.4 km/h
au km 31

418 m/h
0h58m51s

-663 m/h
0h40m43s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

62 Watts
3h40m44s

786 Cal
214 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:35:1350 - 99 w00:43:40100 - 149 w00:36:58150 - 199 w00:18:46200 - 249 w00:03:04250 - 299 w00:00:58+ 350 w00:01:00

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s420 watts1m394 watts2m301 watts5m240 watts10m201 watts20m140 watts40m126 watts1h119 watts

Plus

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10415632 [Légende]
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