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sisco.p1 le 05.05.2013

de claye a chalifertVTT

sortie de ce matin en solo
Actions
3D
45.4 km
+712 m/-713 m
02:51

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

45.38 km
3252 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
712 m
714 m
142 m
42 m
86 m

Date et durée

05 mai 2013
09:19
05 mai 2013
12:10
02:51:31

Vitesses et denivelés horaires

15.9 km/h
Détail »

44.1 km/h
au km 29

633 m/h
0h52m33s

-1360 m/h
0h25m47s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

111 Watts
2h51m31s

1094 Cal
383 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:5750 - 99 w00:27:26100 - 149 w00:36:57150 - 199 w00:35:20200 - 249 w00:15:24250 - 299 w00:05:13300 - 349 w00:03:02

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s334 watts1m310 watts2m299 watts5m234 watts10m194 watts20m156 watts40m147 watts1h134 watts

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