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herpo44 le 01.05.2013

Rando Nantes-Chapelle/Erdre-Orvault 01/05/13 VTT44.comVTT

Sortie entre membres du forum vtt44.com a Nantes et environs, une bonne moitié du circuit fait sous la pluie !
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3D
32.2 km
+384 m/-358 m
03:26

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Détails

ps : Ne pas trop se fier au début de la trace, un peu de "jardinage autour du point de rdv en attendant les autres...

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Longueur et nombre de points

32.21 km
3412 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
384 m
358 m
120 m
16 m
72 m

Date et durée

01 mai 2013
08:39
01 mai 2013
12:17
03:37:42
03:26:28
00:11:14

Vitesses et denivelés horaires

9.4 km/h
Détail »

61.7 km/h
au km 10.4

440 m/h
0h34m47s

-588 m/h
0h20m59s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

44 Watts
3h26m28s

518 Cal
150 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:28:2250 - 99 w00:39:56100 - 149 w00:19:53150 - 199 w00:09:36200 - 249 w00:01:58250 - 299 w00:01:24300 - 349 w00:00:33+ 350 w00:00:21

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s329 watts1m270 watts2m254 watts5m231 watts10m175 watts20m123 watts40m112 watts1h95 watts

Plus

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