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Circuit 148ACyclotourisme

Sanary, Le Plan, Bas de la Cadière, St Come, Don Bosco, St Cyr, Entrée de La Ciotat (Retour), Entrée St Cyr (Ch Sorba à gauche), Ch Carraire des Lecques, Ch St Antoine, Ch de la Barbarie, Ch St Antoine (2), Ch des Ricards, Ch de la Bégude, Les Paluns, Vallée du Silence, Le Beausset, Ollioules, Sanary. (148A)
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67 km
+606 m/-606 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

67.16 km
2598 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
605 m
606 m
179 m
0 m
67 m

Date et durée

08 janvier 2013
08:52
08 janvier 2013
11:53
03h00m40s
2h48m38s
00h12m02s

Vitesse et denivelés horaires

23.9 km/h
Détail »

50.5 km/h
au km 19

744 m/h
0h26m09s

-1478 m/h
0h10m27s

Puissance moyenne & dépense calorique

151 Watts
2h48m38s

1459 Cal
519 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:30:2650 - 99 w00:17:32100 - 149 w00:42:51150 - 199 w00:49:16200 - 249 w00:27:28250 - 299 w00:10:44300 - 349 w00:02:14

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s323 watts1m316 watts2m309 watts5m261 watts10m215 watts20m197 watts40m173 watts1h167 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Sanary-sur-Mer · Les plus belles randonnées autour de Sanary-sur-Mer
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3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume 3345OT - Signes/Tourves/Massif de la Sainte-Baume 3346OT - Toulon / Le Gros-Cerveau / Mont-Faron