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7 vues sur la citadelle de Montmédy (VTT)

Rando dominicale autour de Montmedy, entree dans la citadelle par les fossés. Certains troncons a eviter par temps humide.
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39km
+617m/-583m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

38.82 km
918 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
616 m
583 m
339 m
179 m
259 m

Date et durée

28 avril 2013
14:56
28 avril 2013
17:52
02h55m34s
2h54m03s
00h01m31s

Vitesse et denivelés horaires

13.4 km/h
Détail »

56.2 km/h
au km 14.5

457 m/h
1h02m41s

-1186 m/h
0h22m02s

Puissance moyenne & dépense calorique

90 Watts
2h54m03s

898 Cal
309 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:57:5050 - 99 w00:40:54100 - 149 w00:41:45150 - 199 w00:25:16200 - 249 w00:08:43300 - 349 w00:00:12+ 350 w00:00:25

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s697 watts1m501 watts2m342 watts5m256 watts10m181 watts20m131 watts40m120 watts1h104 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Verneuil-Grand · Les plus belles randonnées autour de Verneuil-Grand
https://www.visugpx.com/1367167229
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