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Epinay sur Orge, Saint-Sulpice-de-FavièresVTT

Epinay-sur-Orge , promenade de l'Orge Souzy-la-Briche Saint-Sulpice-de-Favières
retour par la route Briis-sous-Forges Janvry puis Marcousis
Actions
72 km
+524 m/-516 m
04:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

72.2 km
582 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
523 m
517 m
142 m
6 m
59 m

Date et durée

28 avril 2013
07:01
28 avril 2013
11:55
04:54:06
04:49:33
00:04:33

Vitesse et denivelés horaires

15 km/h
Détail »

45.5 km/h
au km 45.1

483 m/h
0h32m51s

-670 m/h
0h23m49s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

83 Watts
4h49m33s

1377 Cal
285 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:32:1750 - 99 w01:41:42100 - 149 w01:07:51150 - 199 w00:31:35200 - 249 w00:05:03250 - 299 w00:01:01

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s252 watts1m233 watts2m225 watts5m202 watts10m163 watts20m133 watts40m127 watts1h121 watts

Plus

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17425844 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Épinay-sur-Orge · Les plus belles randonnées autour de Épinay-sur-Orge
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2216ET - Etampes / Dourdan 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres