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lestephs le 28.04.2013

Epinay sur Orge, Saint-Sulpice-de-Favières (VTT)

72km
+524m/-516m
04:45
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Epinay-sur-Orge , promenade de l'Orge Souzy-la-Briche Saint-Sulpice-de-Favières
retour par la route Briis-sous-Forges Janvry puis Marcousis

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Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

72.19 km
582 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
523 m
517 m
143 m
6 m
59 m

Date et durée

28 avril 2013
07:01
28 avril 2013
11:54
04h53m34s
4h49m01s
00h04m33s

Vitesse et denivelés horaires

15 km/h
Détail »

37 km/h
au km 59.8

483 m/h
0h32m51s

-670 m/h
0h23m49s

Puissance moyenne & dépense calorique

84 Watts
4h49m01s

1389 Cal
288 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:24:5150 - 99 w01:41:42100 - 149 w01:07:51150 - 199 w00:31:35200 - 249 w00:05:03250 - 299 w00:01:01

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s252 watts1m232 watts2m224 watts5m202 watts10m163 watts20m119 watts40m110 watts1h105 watts

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Itinéraires VTT autour de Épinay-sur-Orge · Les plus belles randonnées autour de Épinay-sur-Orge
https://www.visugpx.com/1367153636
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