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rando la cosnacoise 2013 du 28/04/2013 (VTT)

circuit de 29 kms, dommage qu'il ai plu 2 jours avant.
montées rendues difficile par l'état des chemins.
Néanmoins, parcours agréable et bien signalé comme d'habitude.
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26km
+619m/-621m
02:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

26.06 km
1232 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
618 m
621 m
492 m
140 m
307 m

Date et durée

28 avril 2013
08:39
28 avril 2013
11:00
02h21m22s
2h15m32s
00h05m50s

Vitesse et denivelés horaires

11.5 km/h
Détail »

40.2 km/h
au km 16.8

499 m/h
1h06m53s

-1372 m/h
0h23m30s

Puissance moyenne & dépense calorique

92 Watts
2h15m32s

712 Cal
315 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:48:1950 - 99 w00:26:16100 - 149 w00:35:46150 - 199 w00:26:24200 - 249 w00:04:04250 - 299 w00:00:27

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s265 watts1m257 watts2m231 watts5m183 watts10m157 watts20m133 watts40m122 watts1h114 watts

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8414958 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Cosnac · Les plus belles randonnées autour de Cosnac
https://www.visugpx.com/1367151209
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