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contact le 27.04.2013

Prom et Mt BoronCourse à pied

Tour du coté du mont borin
Actions
15 km
+170 m/-177 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

15.1 km
4624 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
170 m
177 m
170 m
7 m
54 m

Date et durée

27 avril 2013
10:58
27 avril 2013
12:20
01:21:57

Vitesses et denivelés horaires

11.1 km/h
Détail »

14.5 km/h
au km 8.1

355 m/h
0h25m59s

-369 m/h
0h26m06s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

207 Watts
1h21m57s

971 Cal
711 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w01:14:31100 - 149 w00:03:56300 - 349 w00:00:11+ 350 w00:02:59

Puissances max fournies

3275w6550w9825w13100w16375w19650ww30s19673 watts1m9883 watts2m8983 watts5m4928 watts10m3054 watts20m1735 watts40m987 watts1h757 watts

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6811936 [Légende]
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