une combinaison du circuit de Port La Chaîne (PR27) et du circuit du tour de l'Armor (PR28) du Topo Guide Réf 223 (Du Goëlo au Trégor ... à pied).
Superbes paysages le long du GR34, que ce soit à marée basse ou à marée haute.
Peu de bitume.
Actions 17 km
+117 m/-98 m
03:30
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Longueur et nombre de points
17.24 km
4019 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
117 m
98 m
66 m
-1 m
24 m
Date et durée
24 avril 2013
11:55
24 avril 2013
16:06
04:11:18
03:30:28
00:40:50
Vitesses et denivelés horaires
4.9 km/h
Détail »
6.4 km/h
au km 10.1
265 m/h
0h12m13s
-200 m/h
0h13m19s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'05" | 4.6 km/h | 04'40" |
2 | 10'54" | 5.5 km/h | |
3 | 13'29" | 4.4 km/h | |
4 | 11'13" | 5.3 km/h | |
5 | 11'35" | 5.2 km/h | 05'11" |
6 | 12'30" | 4.8 km/h | |
7 | 12'51" | 4.7 km/h | |
8 | 13'38" | 4.4 km/h | 27'21" |
9 | 11'22" | 5.3 km/h | |
10 | 12'15" | 4.9 km/h | 03'38" |
11 | 10'29" | 5.7 km/h | |
12 | 14'09" | 4.2 km/h | |
13 | 11'07" | 5.4 km/h | |
14 | 11'36" | 5.2 km/h | |
15 | 14'01" | 4.3 km/h | |
16 | 11'10" | 5.4 km/h | |
17 | 11'46" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
339 Cal
97 Cal/h
Plus
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