81 Kms via Ponthierry / Chevannes / Mondeville / Videlles / Dannemois / Courances / Arbonne-la-Forêt / Les Trois Pignons / Fleury-en-Bière / Perthes / St Sauveur-sur-Ecole
Actions 3D 85.7 km
+1204 m/-1169 m
04:42
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Longueur et nombre de points 85.69 km
6053 pts
4 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1203 m
1169 m
169 m
20 m
79 m
Date et durée 23 avril 2013 13:05
23 avril 2013 18:26
05:21:50
04:42:50
00:39:00
Vitesses et denivelés horaires 18.2 km/hDétail »
250 km/hau km 0.3
930 m/h0h53m35s
-1085 m/h0h41m22s
km Temps Vitesse Pause 1 12'50" 4.7 km/h 2 07'32" 8 km/h 3 03'11" 18.9 km/h 4 03'19" 18.1 km/h 5 03'18" 18.1 km/h 6 02'38" 22.8 km/h 7 02'20" 25.6 km/h 8 02'05" 28.9 km/h 9 02'23" 25.2 km/h 10 02'33" 23.5 km/h 11 02'40" 22.5 km/h 12 02'32" 23.7 km/h 13 02'34" 23.4 km/h 14 03'18" 18.2 km/h 15 03'08" 19.1 km/h 16 02'36" 23 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 04'35" 13.1 km/h 19 02'31" 23.8 km/h 20 02'56" 20.5 km/h 21 03'03" 19.7 km/h 22 03'02" 19.8 km/h 23 04'47" 12.5 km/h 06'21" 24 03'10" 18.9 km/h 25 02'32" 23.7 km/h 26 02'48" 21.5 km/h 27 02'41" 22.3 km/h 28 02'40" 22.5 km/h 29 02'47" 21.6 km/h 30 02'49" 21.3 km/h 31 04'05" 14.7 km/h 32 03'19" 18.1 km/h 33 03'47" 15.9 km/h 08'08" 34 02'50" 21.1 km/h 35 02'44" 21.9 km/h 36 02'26" 24.6 km/h 37 02'05" 28.8 km/h 38 02'34" 23.3 km/h 39 02'09" 27.9 km/h 40 01'55" 31.2 km/h 41 02'56" 20.4 km/h 42 02'31" 23.8 km/h 43 02'49" 21.3 km/h 44 02'58" 20.2 km/h 45 01'56" 31 km/h 46 01'41" 35.6 km/h 47 01'52" 32.1 km/h 48 01'58" 30.6 km/h 49 02'10" 27.6 km/h 50 02'23" 25.2 km/h 51 03'35" 16.8 km/h 11'36" 52 02'30" 24.1 km/h 53 02'19" 26 km/h 54 02'22" 25.4 km/h 55 02'31" 23.9 km/h 56 02'36" 23.1 km/h 57 02'34" 23.3 km/h 58 03'26" 17.4 km/h 59 03'07" 19.2 km/h 60 02'02" 29.4 km/h 61 02'00" 30.1 km/h 62 03'05" 19.4 km/h 63 03'17" 18.2 km/h 64 02'09" 28 km/h 65 02'03" 29.2 km/h 66 02'34" 23.4 km/h 67 02'09" 28 km/h 68 03'15" 18.5 km/h 69 02'09" 27.8 km/h 70 02'26" 24.6 km/h 71 02'55" 20.6 km/h 72 02'15" 26.7 km/h 73 02'15" 26.7 km/h 74 01'56" 30.9 km/h 75 02'25" 24.9 km/h 76 03'27" 17.4 km/h 77 02'53" 20.8 km/h 78 01'59" 30.3 km/h 79 03'31" 17 km/h 80 04'09" 14.4 km/h 01'35" 81 03'02" 19.8 km/h 82 06'58" 8.6 km/h 83 08'24" 7.1 km/h 09'33" 84 06'45" 8.9 km/h 85 14'30" 4.1 km/h 01'47"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 108 Watts4h42m50s
1752 Cal372 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:27:25 50 - 99 w 00:51:41 100 - 149 w 00:59:42 150 - 199 w 00:36:41 200 - 249 w 00:12:49 250 - 299 w 00:08:16 300 - 349 w 00:05:58 + 350 w 00:07:49
Puissances max fournies 250w 500w 750w 1000w 1250w w 30s 1437 watts 1m 1083 watts 2m 655 watts 5m 383 watts 10m 278 watts 20m 219 watts 40m 178 watts 1h 158 watts
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