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variante rfl rando cernay 2013 (VTT)

variante perso de la cernaysienne
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48km
+1246m/-1238m
04:30

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Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

47.58 km
2997 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1245 m
1238 m
198 m
88 m
146 m

Date et durée

07 avril 2013
07:49
07 avril 2013
12:29
04h40m41s
4h24m43s
00h15m58s

Vitesse et denivelés horaires

10.8 km/h
Détail »

30.7 km/h
au km 24.3

566 m/h
1h42m05s

-1098 m/h
0h54m16s

Puissance moyenne & dépense calorique

88 Watts
4h24m43s

1331 Cal
302 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:05:4950 - 99 w00:51:44100 - 149 w00:43:37150 - 199 w00:27:24200 - 249 w00:19:04250 - 299 w00:08:44300 - 349 w00:03:13+ 350 w00:01:02

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s405 watts1m389 watts2m297 watts5m214 watts10m154 watts20m135 watts40m113 watts1h114 watts

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13021367 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Senlisse · Les plus belles randonnées autour de Senlisse
https://www.visugpx.com/1366666897
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