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sortie du dimanche 21 avril 2013 (VTT)

Randonnée "la renardière 2013.
Parcours des 38 kms
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41km
+665m/-663m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

40.66 km
2747 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
664 m
664 m
187 m
79 m
143 m

Date et durée

21 avril 2013
08:31
21 avril 2013
12:06
03h34m44s
3h28m27s
00h06m17s

Vitesse et denivelés horaires

11.7 km/h
Détail »

43.1 km/h
au km 11.4

414 m/h
1h19m43s

-1302 m/h
0h23m32s

Puissance moyenne & dépense calorique

72 Watts
3h28m27s

866 Cal
249 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:32:2650 - 99 w01:01:27100 - 149 w00:38:44150 - 199 w00:16:15200 - 249 w00:04:10250 - 299 w00:01:26

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s289 watts1m244 watts2m220 watts5m202 watts10m154 watts20m115 watts40m96 watts1h96 watts

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Itinéraires VTT autour de Lyons-la-Forêt · Les plus belles randonnées autour de Lyons-la-Forêt
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Forêt de Lyons Gournay-En-Bray (2111OT)