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niala777 le 17.02.2013

rando de Limeil brevannes 2013-40kmVTT

plat de chez plat
Actions
3D
39.7 km
+384 m/-398 m
02:59

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

39.65 km
9110 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
384 m
399 m
162 m
92 m
140 m

Date et durée

17 février 2013
08:30
17 février 2013
12:22
03:51:36
02:59:09
00:52:27

Vitesses et denivelés horaires

13.3 km/h
Détail »

35.1 km/h
au km 26.4

450 m/h
0h25m01s

-936 m/h
0h08m30s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

62 Watts
2h59m09s

635 Cal
213 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:31:1150 - 99 w00:51:10100 - 149 w00:20:59150 - 199 w00:15:57200 - 249 w00:03:20250 - 299 w00:00:27+ 350 w00:00:14

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s386 watts1m304 watts2m248 watts5m171 watts10m135 watts20m116 watts40m103 watts1h96 watts

Plus

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9312624 [Légende]
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2314OT - Paris / Forêts de Meudon et de Fausses Reposes 2414ET - Marne-La-Vallée / Forêts d'Armainvilliers / Forêts de Ferrières et de C 2415OT - Evry/Melun/Forêts de Notre-Dame, de Senart et de Rougeau
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