Analyser une traceCréer une traceRechercher une traceSegmentsForumsCompte premiumMembres
Sélectionner un fichier
fichier.gpx
8Mo maximum.
Fichier plus lourd ? Passez par EditGPX !
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
OU
Connectez-vous avec Facebook
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

Roncquerolles (VTT)

Beau parcours dans le Vexin avec un peu de goudron !! (c'est bon pour travailler le fond)
EditGPX Télécharger
61km
+448m/-458m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

Options

Centrer   Pente

Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL", analysez-le en appuyant sur la touche "x"
Supprimer la pub

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Longueur et nombre de points

60.64 km
456 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
447 m
458 m
243 m
107 m
163 m

Date et durée

21 avril 2013
08:09
21 avril 2013
12:49
04h40m10s
4h30m56s
00h09m14s

Vitesse et denivelés horaires

13.4 km/h
Détail »

44.9 km/h
au km 40.9

437 m/h
0h38m25s

-756 m/h
0h12m20s

Fréquence cardiaque

108 bpm
189 bpm

145 bpm
71% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:23:21FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:37:03FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:57:34FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:20:55FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:20:32FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

72 Watts
4h30m56s

1119 Cal
248 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:07:1450 - 99 w01:12:31100 - 149 w00:50:58150 - 199 w00:18:01200 - 249 w00:05:09250 - 299 w00:01:53300 - 349 w00:00:39+ 350 w00:02:24

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s432 watts1m430 watts2m413 watts5m338 watts10m254 watts20m165 watts40m120 watts1h109 watts

Plus

Affiché 659 fois, téléchargé 22 fois
Itinéraires VTT autour de Puiseux-Pontoise · Les plus belles randonnées autour de Puiseux-Pontoise
https://www.visugpx.com/1366574748
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Version imprimable

Modifier dans EditGPX

Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Meru (2212E) Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle (2313OT)