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Rando VTT La Lagardienne 35km (VTT)

Rando VTT La Lagardienne 35km, à La Garde-Adhémar, terrain très glissant ce jour ... et il me manque le premier km, le gps ne s'était pas mis en route :(
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34km
+872m/-844m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

34.19 km
9639 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
872 m
844 m
300 m
132 m
212 m

Date et durée

21 avril 2013
09:06
21 avril 2013
13:27
04h20m19s
3h55m29s
00h24m50s

Vitesse et denivelés horaires

8.7 km/h
Détail »

23.2 km/h
au km 32.7

400 m/h
1h42m38s

-760 m/h
0h53m57s

Puissance moyenne & dépense calorique

67 Watts
3h55m29s

902 Cal
230 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:19:0650 - 99 w00:52:13100 - 149 w00:41:17150 - 199 w00:18:53200 - 249 w00:05:11250 - 299 w00:02:17300 - 349 w00:00:28+ 350 w00:00:41

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s396 watts1m341 watts2m255 watts5m184 watts10m145 watts20m105 watts40m88 watts1h78 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de La Garde-Adhémar · Les plus belles randonnées autour de La Garde-Adhémar
https://www.visugpx.com/1366553834
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