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j-d.templier le 19.04.2013

trail semi urbain de figeac

reco du trail semi urbain de figeac

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3D

11.2 km

+277 m/-277 m

01:04

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

=

=

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Longueur et nombre de points

11.19 km

1116 pts

Denivelé et altitude

276 m

278 m

353 m

193 m

247 m

Date et durée

19 avril 2013
18:48

19 avril 2013
19:53

01:04:58

Vitesses et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

18.1 km/h
au km 9.3

563 m/h
0h27m25s

-1035 m/h
0h13m57s

Fréquence cardiaque

94 bpm

183 bpm

162 bpm
85% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

137 Watts
1h04m58s

511 Cal
472 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 645 fois et téléchargée 48 fois depuis le 07.04.20 15:25

447833 [Légende]

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