Excellente ambiance dans ce groupe, avec le beau temps sur tout le trajet.
Annie passe les bosses sans difficulté, Aline montre d' évidentes dispositions pour l' exercice. Les équipiers sont attentifs.Un groupe bien homogène.Bref une expèrience sympathique !!Je ne suis ps rentré avec eux mais je ne doute pas que le retour fut à l' aune de l' aller.
JM
Options 74km
+1115m/-1113m
04:00
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Length and number of waypoints 74.1 km
3160 pts
Elevation and altitude calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1115 m
1113 m
817 m
241 m
475 m
Date et durée 18 avril 2013 07:30
18 avril 2013 12:02
04h31m51s
3h58m07s
00h33m44s
Vitesse et denivelés horaires 18.7 km/hDétail »
74.8 km/hau km 50.6
662 m/h1h22m38s
-1641 m/h0h32m43s
Km Temps Vitesse Pause 1 03'10" 19 km/h 08'51" 2 03'34" 16.8 km/h 3 03'41" 16.3 km/h 4 04'42" 12.8 km/h 18'16" 5 01'45" 34.4 km/h 6 03'46" 15.9 km/h 7 03'09" 19.1 km/h 8 03'58" 15.1 km/h 9 04'21" 13.8 km/h 10 03'47" 15.9 km/h 11 03'23" 17.8 km/h 12 03'34" 16.8 km/h 13 03'33" 16.9 km/h 14 03'31" 17.1 km/h 15 03'15" 18.5 km/h 16 02'02" 29.5 km/h 17 03'24" 17.6 km/h 18 01'52" 32.1 km/h 19 02'27" 24.4 km/h 20 04'54" 12.2 km/h 21 04'53" 12.3 km/h 22 02'36" 23.1 km/h 23 04'20" 13.8 km/h 24 06'07" 9.8 km/h 25 04'18" 14 km/h 26 04'05" 14.7 km/h 27 05'09" 11.7 km/h 28 04'36" 13.1 km/h 29 05'21" 11.2 km/h 30 05'28" 11 km/h 31 05'20" 11.3 km/h 32 05'09" 11.7 km/h 06'37" 33 04'33" 13.2 km/h 34 01'53" 31.9 km/h 35 01'55" 31.2 km/h 36 04'03" 14.8 km/h 37 05'18" 11.3 km/h 38 03'58" 15.1 km/h 39 04'18" 14 km/h 40 05'06" 11.7 km/h 41 01'43" 34.9 km/h 42 01'45" 34.4 km/h 43 01'48" 33.3 km/h 44 02'07" 28.4 km/h 45 01'43" 35 km/h 46 03'18" 18.2 km/h 47 02'35" 23.2 km/h 48 01'19" 45.5 km/h 49 01'17" 46.6 km/h 50 01'14" 48.5 km/h 51 00'53" 68.5 km/h 52 00'57" 63 km/h 53 01'31" 39.8 km/h 54 01'34" 38.4 km/h 55 01'20" 45 km/h 56 01'25" 42.3 km/h 57 02'40" 22.4 km/h 58 03'36" 16.6 km/h 59 02'52" 21 km/h 60 02'35" 23.2 km/h 61 02'41" 22.4 km/h 62 02'39" 22.7 km/h 63 02'36" 23.1 km/h 64 02'24" 24.9 km/h 65 02'28" 24.3 km/h 66 03'21" 17.9 km/h 67 05'14" 11.5 km/h 68 04'08" 14.5 km/h 69 03'35" 16.7 km/h 70 03'53" 15.5 km/h 71 02'09" 28 km/h 72 03'14" 18.6 km/h 73 02'39" 22.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique 120 Watts3h58m07s
1646 Cal415 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:30:25 50 - 99 w 00:41:52 100 - 149 w 00:58:39 150 - 199 w 00:49:31 200 - 249 w 00:20:01 250 - 299 w 00:04:44 300 - 349 w 00:02:51 + 350 w 00:03:39 Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w w 30s 781 watts 1m 745 watts 2m 690 watts 5m 388 watts 10m 312 watts 20m 234 watts 40m 168 watts 1h 153 watts Plus Affiché 293 fois, téléchargé 9 fois
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