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1ère Rando sous le soleilVTT

Super sortie de 40km sous le soleil
Actions
44 km
+475 m/-465 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

43.71 km
2822 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
474 m
465 m
139 m
-1 m
57 m

Date et durée

17 avril 2013
13:54
17 avril 2013
16:37
02:43:22

Vitesse et denivelés horaires

16.1 km/h
Détail »

39.5 km/h
au km 42.3

652 m/h
0h28m30s

-854 m/h
0h24m29s

Puissance moyenne & dépense calorique

98 Watts
2h43m22s

920 Cal
338 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:53:3850 - 99 w00:34:27100 - 149 w00:34:23150 - 199 w00:22:22200 - 249 w00:11:13250 - 299 w00:04:18300 - 349 w00:01:40+ 350 w00:01:20

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s422 watts1m382 watts2m334 watts5m212 watts10m172 watts20m131 watts40m119 watts1h109 watts

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Itinéraires VTT autour de Martot · Les plus belles randonnées autour de Martot
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 1912SB - Elbeuf / Bourgtheroulde-Infreville 2012OT - Forêt de Bord / Louviers