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gpx le 16.04.2013

Bois de Poussebou > Rocher du Chatelard > CosseyVTT

Version basse de l'itinéraire. Encombré de vernes: c'est plus intéressant de passer plus haut. Le single du bas est excellent.
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9 km
+168 m/-1088 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

9.09 km
2087 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
167 m
1089 m
1233 m
305 m
801 m

Date et durée

16 avril 2013
08:29
16 avril 2013
09:39
01:09:24
00:59:02
00:10:22

Vitesse et denivelés horaires

9.2 km/h
Détail »

44.9 km/h
au km 5.2

472 m/h
0h20m09s

-2676 m/h
0h23m51s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

50 Watts
0h59m02s

169 Cal
172 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:2550 - 99 w00:09:39100 - 149 w00:06:29150 - 199 w00:04:40200 - 249 w00:00:59250 - 299 w00:00:28300 - 349 w00:00:13

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s315 watts1m313 watts2m307 watts5m258 watts10m215 watts20m200 watts40m146 watts1h118 watts

Plus

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5512924 [Légende]
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3235OT - Autrans/Gorges de la Bourne/PNR du Vercors 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne