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gt13013 le 15.04.2013

14-04-2013 Etoile (VTT) Privée

28km
819m
02:45
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Montade, tête Jacquot, descente sud, vallon des Ouides, sentier de découverte, Etoile, Etoile Sud, écuries, vallon de l'agneau

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

28.14 km
1178 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
818 m
819 m
574 m
140 m
348 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20 km/h sur du plat = IDE1
VTT
IDE69

Date et durée

14 avril 2013
08:32
14 avril 2013
12:06
03h34m20s
2h50m33s
00h43m47s

Vitesse et denivelés horaires

9.9 km/h
Détail »

30.7 km/h
au km 21.3

504 m/h
1h24m30s

-945 m/h
0h44m55s

Puissance moyenne & dépense calorique

55 Watts
Max : 201 Watts

676 kJ
2h37m26s

3ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/1366041520
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Marseille Les Calanques (3145ET)