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gt13013 le 07.04.2013

07-04-2013 Etoile (VTT)

Montade, tête Jacquot, descente sud, vallon des Ouides, sentier de découverte, Etoile, Etoile Sud, écuries, vallon de l'agneau
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28km
+830m/-830m
03:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

28.12 km
1187 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
829 m
831 m
568 m
141 m
345 m

Date et durée

07 avril 2013
08:25
07 avril 2013
11:51
03h26m04s
3h06m54s
00h19m10s

Vitesse et denivelés horaires

9 km/h
Détail »

30 km/h
au km 27.2

458 m/h
1h29m50s

-982 m/h
0h41m56s

Puissance moyenne & dépense calorique

76 Watts
3h06m54s

815 Cal
262 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:45:4250 - 99 w00:31:56100 - 149 w00:35:34150 - 199 w00:20:24200 - 249 w00:06:58250 - 299 w00:04:18300 - 349 w00:00:38

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s332 watts1m282 watts2m243 watts5m201 watts10m175 watts20m149 watts40m125 watts1h120 watts

Plus

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9618075 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/1366040991
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Marseille Les Calanques (3145ET)