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Tour Eiffel aller sud-ouest retour sud-estVTT

(trace plus précise altimètre) sortie via la coulée verte attrapée a Massy direction Montparnasse petite fantaisie par la tour Eiffel retour par les berges de seine (le dimanche on peut :)) , en longeant la Seine jusqu%u2019a Athis-mons puis l'Orge.
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69 km
+1409 m/-1433 m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

68.84 km
4411 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1408 m
1434 m
183 m
12 m
53 m

Date et durée

14 avril 2013
11:31
14 avril 2013
16:25
04:54:00
04:25:08
00:28:52

Vitesse et denivelés horaires

15.6 km/h
Détail »

143.3 km/h
au km 25.4

925 m/h
0h53m12s

-1084 m/h
0h46m16s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

95 Watts
4h25m08s

1447 Cal
327 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:28:4250 - 99 w00:50:47100 - 149 w00:44:16150 - 199 w00:31:02200 - 249 w00:15:19250 - 299 w00:07:16300 - 349 w00:01:40+ 350 w00:07:08

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s868 watts1m852 watts2m643 watts5m496 watts10m356 watts20m267 watts40m202 watts1h177 watts

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Itinéraires VTT autour de Épinay-sur-Orge · Les plus belles randonnées autour de Épinay-sur-Orge
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2314OT - Paris / Forêts de Meudon et de Fausses Reposes 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres 2415OT - Evry/Melun/Forêts de Notre-Dame, de Senart et de Rougeau