La randonnée à Montay du 14 Avril 2013
Actions 3D 59.5 km
+1132 m/-1119 m
03:39
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Longueur et nombre de points 59.46 km
444 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
1132 m
1119 m
249 m
117 m
185 m
Date et durée 14 avril 2013
14 avril 2013
04:03:02
03:39:58
00:23:04
Vitesses et denivelés horaires 16.2 km/hDétail »
47.9 km/hau km 59.3
888 m/h0h46m53s
-972 m/h0h39m05s
km Temps Vitesse Pause 1 05'08" 11.7 km/h 2 03'48" 15.8 km/h 3 04'06" 14.7 km/h 4 03'40" 16.4 km/h 5 04'12" 14.3 km/h 6 03'53" 15.4 km/h 7 03'53" 15.5 km/h 8 03'17" 18.3 km/h 9 03'14" 18.6 km/h 10 03'24" 17.6 km/h 11 03'21" 17.9 km/h 12 04'01" 15 km/h 13 03'14" 18.5 km/h 14 03'58" 15.1 km/h 15 03'33" 16.9 km/h 14'11" 16 04'04" 14.8 km/h 17 03'48" 15.8 km/h 18 03'49" 15.7 km/h 19 03'19" 18.1 km/h 20 02'44" 21.9 km/h 21 03'37" 16.6 km/h 22 03'48" 15.8 km/h 23 03'00" 20 km/h 24 02'54" 20.7 km/h 25 05'16" 11.4 km/h 26 04'06" 14.6 km/h 27 05'14" 11.5 km/h 28 03'29" 17.3 km/h 29 03'07" 19.2 km/h 30 04'33" 13.2 km/h 31 04'02" 14.9 km/h 32 03'48" 15.8 km/h 33 03'56" 15.2 km/h 08'53" 34 04'46" 12.6 km/h 35 02'28" 24.3 km/h 36 02'04" 29 km/h 37 01'42" 35.2 km/h 38 03'49" 15.7 km/h 39 02'45" 21.8 km/h 40 02'23" 25.2 km/h 41 02'19" 25.9 km/h 42 02'02" 29.5 km/h 43 02'10" 27.7 km/h 44 02'26" 24.7 km/h 45 03'03" 19.6 km/h 46 03'37" 16.6 km/h 47 08'35" 7 km/h 48 02'38" 22.8 km/h 49 04'36" 13.1 km/h 50 04'04" 14.8 km/h 51 04'13" 14.2 km/h 52 04'08" 14.5 km/h 53 03'02" 19.8 km/h 54 01'48" 33.2 km/h 55 05'19" 11.3 km/h 56 05'36" 10.7 km/h 57 05'35" 10.8 km/h 58 03'35" 16.7 km/h 59 03'26" 17.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 96 Watts3h39m58s
1216 Cal332 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:21:55 50 - 99 w 00:43:48 100 - 149 w 00:39:29 150 - 199 w 00:36:36 200 - 249 w 00:10:27 250 - 299 w 00:06:23 300 - 349 w 00:01:00 + 350 w 00:03:33
Puissances max fournies 125w 250w 375w 500w 625w 750w w 30s 722 watts 1m 526 watts 2m 358 watts 5m 276 watts 10m 228 watts 20m 189 watts 40m 180 watts 1h 169 watts
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