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joel.malgorn le 13.04.2013

Ecole Cyclo Rospez 13-04VTT

Ecole Cyclo Rospez 13-04
Actions
15 km
+172 m/-172 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

15 km
4408 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
171 m
173 m
78 m
1 m
49 m

Date et durée

13 avril 2013
14:02
13 avril 2013
15:52
01:50:28
01:34:27
00:16:01

Vitesses et denivelés horaires

9.5 km/h
Détail »

32.8 km/h
au km 14.8

312 m/h
0h26m34s

-459 m/h
0h17m09s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

51 Watts
1h34m27s

277 Cal
176 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:3150 - 99 w00:29:11100 - 149 w00:12:46150 - 199 w00:02:00200 - 249 w00:01:07

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s232 watts1m207 watts2m178 watts5m161 watts10m125 watts20m104 watts40m82 watts1h78 watts

Plus

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517926 [Légende]
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0714OT - Lannion / Perros-Guirec / Les Sept Îles / Côte de Granit Rose 0715SB - Lannion / Bégard
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