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balcons Est du Lac du Bourget (VTT)

Belle boucle au depart d'Albens alternant route chemins forestiers, single. A faire quand très humide partout ailleur.
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51km
+1199m/-1217m
06:45

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Length and number of waypoints

50.6 km
3591 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1199 m
1217 m
699 m
239 m
472 m

Date et durée

06 avril 2013
06:41
06 avril 2013
16:49
10h08m04s
6h43m41s
03h24m23s

Vitesse et denivelés horaires

7.5 km/h
Détail »

31.5 km/h
au km 21.1

433 m/h
2h15m11s

-814 m/h
1h22m12s

Fréquence cardiaque

33 bpm
189 bpm

117 bpm
48% FCr

Zones de fréquence cardiaque

07:14:54FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:32:52FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:45:00FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:18:01FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:16:33FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

59 Watts
6h43m41s

1377 Cal
205 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w04:19:5850 - 99 w01:20:35100 - 149 w01:16:34150 - 199 w00:34:14200 - 249 w00:02:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s228 watts1m220 watts2m191 watts5m185 watts10m152 watts20m138 watts40m123 watts1h110 watts

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158291105 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Saint-Félix · Les plus belles randonnées autour de Saint-Félix
https://www.visugpx.com/1365682213
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