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NoP le 10.04.2013

CCSPP - 2013-03-09 - COURANCES - 75 Kms (Cyclotourisme)

76km
2245m
05:00
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Via Nainville-les-Roches / Soisy-sur-Ecole / Dannemois / Courances / Fleury-en-Bière / Perthes-en-Gâtinais / Saint-Sauveur-sur-Ecole : Pringy

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

76.1 km
5197 pts
4 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2244 m
2233 m
330 m
9 m
73 m

Date et durée

09 avril 2013
13:07
09 avril 2013
18:42
05h34m57s
5h03m28s
00h31m29s

Vitesse et denivelés horaires

15 km/h
Détail »

133.6 km/h
au km 6.1

979 m/h
1h29m46s

-1217 m/h
1h10m03s

Puissance moyenne & dépense calorique

115 Watts
5h03m28s

2001 Cal
396 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:48:2950 - 99 w00:37:26100 - 149 w00:47:45150 - 199 w00:30:09200 - 249 w00:17:45250 - 299 w00:12:06300 - 349 w00:05:49+ 350 w00:15:23

Puissances max fournies

2050w4100w6150w8200w10250ww30s12226 watts1m6195 watts2m3097 watts5m1263 watts10m642 watts20m384 watts40m312 watts1h256 watts

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Saint-Pierre-du-Perray · Les plus belles randonnées autour de Saint-Pierre-du-Perray
https://www.visugpx.com/1365575045
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