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Sortie Vtt in-velo-veritas 07042013VTT

Enfin du soleil, 22 participants
Une chaine cassée, un retour de pédale ds le mollet.
4 nouveaux.
Actions
32 km
+206 m/-212 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Détails

Couilly, Condé, Esbly, Chalifert, Jablines

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Longueur et nombre de points

31.95 km
1525 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
206 m
213 m
123 m
36 m
54 m

Date et durée

07 avril 2013
09:43
07 avril 2013
13:00
03:17:38
02:45:01
00:32:37

Vitesse et denivelés horaires

11.6 km/h
Détail »

25.8 km/h
au km 18.3

404 m/h
0h21m46s

-871 m/h
0h10m56s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

54 Watts
2h45m01s

508 Cal
185 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:24:2950 - 99 w00:57:24100 - 149 w00:19:17150 - 199 w00:04:45200 - 249 w00:02:14250 - 299 w00:00:19

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s269 watts1m262 watts2m248 watts5m225 watts10m160 watts20m129 watts40m104 watts1h96 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Couilly-Pont-aux-Dames · Les plus belles randonnées autour de Couilly-Pont-aux-Dames
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