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Sortie Vtt in-velo-veritas 07042013 (VTT)

Enfin du soleil, 22 participants
Une chaine cassée, un retour de pédale ds le mollet.
4 nouveaux.
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32km
+206m/-212m
02:45

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Segments

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Details

Couilly, Condé, Esbly, Chalifert, Jablines

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Length and number of waypoints

31.95 km
1525 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
206 m
213 m
123 m
36 m
54 m

Date et durée

07 avril 2013
09:43
07 avril 2013
13:00
03h17m38s
2h45m01s
00h32m37s

Vitesse et denivelés horaires

11.6 km/h
Détail »

25.8 km/h
au km 18.3

404 m/h
0h21m46s

-869 m/h
0h10m54s

Puissance moyenne & dépense calorique

57 Watts
2h45m01s

536 Cal
195 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:53:3850 - 99 w00:57:24100 - 149 w00:19:17150 - 199 w00:04:45200 - 249 w00:02:14250 - 299 w00:00:19

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s268 watts1m261 watts2m241 watts5m142 watts10m131 watts20m108 watts40m81 watts1h71 watts

Plus

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8612124 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Couilly-Pont-aux-Dames · Les plus belles randonnées autour de Couilly-Pont-aux-Dames
https://www.visugpx.com/1365440529
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Dammartin-En-Goële (2413OT) Marne-La-Vallee Forêts de Crecy, d'Armainvilliers et de Ferrieres (2414ET)