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CCSPP Cyclotourisme - 2013-04-07 - Sivry-Courtry - 84 Kms -Cyclotourisme

(La Moisséenne Circuit des 60 Kms / 24 Kms Pré-départ de St Pierre-du-Perray 91) / Moissy-Cramayel - Réau - Crisenoy - Fouju -Blandy-les-Tours - Sivry - Moisenay - St Germain-Laxis - Villaroche
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84 km
+737 m/-755 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

83.6 km
5940 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
736 m
755 m
153 m
61 m
92 m

Date et durée

07 avril 2013
07:56
07 avril 2013
12:21
04:24:39
04:14:03
00:10:36

Vitesse et denivelés horaires

19.7 km/h
Détail »

45.2 km/h
au km 40.4

730 m/h
0h36m07s

-856 m/h
0h27m36s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

116 Watts
4h14m03s

1687 Cal
398 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:22:2950 - 99 w00:46:29100 - 149 w00:57:09150 - 199 w00:44:50200 - 249 w00:23:35250 - 299 w00:07:45300 - 349 w00:01:42+ 350 w00:05:47

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s538 watts1m503 watts2m396 watts5m261 watts10m209 watts20m189 watts40m168 watts1h159 watts

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