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CCSPP Cyclotourisme - 2013-04-07 - Sivry-Courtry - 84 Kms -Cyclotourisme

(La Moisséenne Circuit des 60 Kms / 24 Kms Pré-départ de St Pierre-du-Perray 91) / Moissy-Cramayel - Réau - Crisenoy - Fouju -Blandy-les-Tours - Sivry - Moisenay - St Germain-Laxis - Villaroche
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84 km
+737 m/-755 m
04:15

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Length and number of waypoints

83.6 km
5940 pts
2 marqueurs

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
736 m
755 m
153 m
61 m
92 m

Date et durée

07 avril 2013
07:56
07 avril 2013
12:21
04h24m39s
4h14m03s
00h10m36s

Vitesse et denivelés horaires

19.7 km/h
Détail »

44.3 km/h
au km 40.1

784 m/h
0h30m23s

-700 m/h
0h36m18s

Puissance moyenne & dépense calorique

115 Watts
4h14m03s

1680 Cal
397 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:17:4750 - 99 w00:47:23100 - 149 w00:56:03150 - 199 w00:45:00200 - 249 w00:23:13250 - 299 w00:07:44300 - 349 w00:01:34+ 350 w00:05:43

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s535 watts1m499 watts2m393 watts5m261 watts10m209 watts20m189 watts40m164 watts1h150 watts

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