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Circuit autour du Mont Verdun (Poleymieux) (Course à pied)

Parcours pour sportif confirmé en course à pied, sympa aussi en rando...
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7km
+217m/-227m
00:45

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Length and number of waypoints

7.43 km
1117 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
217 m
227 m
582 m
390 m
504 m

Date et durée

07 avril 2013
16:59
07 avril 2013
17:43
00h44m06s
0h43m19s
00h00m47s

Vitesse et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

14.1 km/h
au km 4

559 m/h
0h23m12s

-868 m/h
0h15m17s

Puissance moyenne & dépense calorique

142 Watts
0h43m19s

352 Cal
488 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:4050 - 99 w00:06:47100 - 149 w00:17:08150 - 199 w00:11:27200 - 249 w00:05:18250 - 299 w00:00:44

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s263 watts1m246 watts2m222 watts5m177 watts10m171 watts20m156 watts40m143 watts1h102 watts

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315417 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Chasselay · Les plus belles randonnées autour de Chasselay
https://www.visugpx.com/1365352790
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Lyon Villeurbanne Mont d'Or (3031OT)