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Pat77 le 07.04.2013

Rando à Taverny (95) (VTT)

47km
1043m
04:00
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Superbe rando dans cette belle foret de Montmorency! De belles descentes, de beaux singles et de trés belles montées techniques. Que des sentiers et chemins en sous-bois. Terrain sec à souhait. Rando surement plus galére si pluie les jours precedents. Bon balisage.
ATTENTION: aucunes parties roulantes pour recupération. Demande donc un bon engagement physique.
A refaire sans hésiter!

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

46.52 km
1811 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1042 m
1053 m
223 m
58 m
157 m

Date et durée

07 avril 2013
08:21
07 avril 2013
12:40
04h19m22s
3h59m48s
00h19m34s

Vitesse et denivelés horaires

11.6 km/h
Détail »

27.5 km/h
au km 21.5

586 m/h
1h22m34s

-1053 m/h
0h47m55s

Puissance moyenne & dépense calorique

83 Watts
3h59m48s

1141 Cal
285 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:07:4250 - 99 w00:44:16100 - 149 w00:38:01150 - 199 w00:24:35200 - 249 w00:13:58250 - 299 w00:06:49300 - 349 w00:01:17+ 350 w00:02:36

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s502 watts1m496 watts2m439 watts5m331 watts10m207 watts20m155 watts40m122 watts1h104 watts

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Itinéraires VTT autour de Beauchamp · Les plus belles randonnées autour de Beauchamp
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