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Rando à Taverny (95)VTT

Superbe rando dans cette belle foret de Montmorency! De belles descentes, de beaux singles et de trés belles montées techniques. Que des sentiers et chemins en sous-bois. Terrain sec à souhait. Rando surement plus galére si pluie les jours precedents. Bon balisage.
ATTENTION: aucunes parties roulantes pour recupération. Demande donc un bon engagement physique.
A refaire sans hésiter!
Actions
47 km
+1043 m/-1053 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

46.52 km
1811 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1042 m
1053 m
219 m
59 m
157 m

Date et durée

07 avril 2013
08:21
07 avril 2013
12:40
04:19:22
03:59:48
00:19:34

Vitesse et denivelés horaires

11.6 km/h
Détail »

28.8 km/h
au km 21.7

586 m/h
1h23m54s

-942 m/h
0h54m36s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

82 Watts
3h59m48s

1130 Cal
283 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:26:3550 - 99 w00:44:39100 - 149 w00:38:01150 - 199 w00:23:48200 - 249 w00:14:45250 - 299 w00:06:37300 - 349 w00:01:29+ 350 w00:02:36

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s503 watts1m497 watts2m440 watts5m358 watts10m262 watts20m203 watts40m162 watts1h148 watts

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2313OT - Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle