Saint-Pierre-du-Perray/ Morsang-sur-orge/ Seine-Port/ Nainville-les-Roches/ Chevannes/ Baulne/ Champcueil/ Saint-Fargeau/ Ponthierry
Actions 3D 84.7 km
+8418 m/-1211 m
04:30
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Longueur et nombre de points 84.67 km
5718 pts
4 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
8418 m
1212 m
7407 m
15 m
77 m
Date et durée 04 décembre 2012
04 décembre 2012
05:40:05
04:30:27
01:09:38
Vitesses et denivelés horaires 18.8 km/hDétail »
26622 km/hau km 80.6
8338 m/h0h56m47s
-884 m/h0h40m29s
km Temps Vitesse Pause 1 16'11" 3.7 km/h 2 08'30" 7.1 km/h 09'19" 3 03'05" 19.5 km/h 4 02'58" 20.3 km/h 5 03'10" 19 km/h 6 02'42" 22.2 km/h 7 02'24" 24.9 km/h 8 02'09" 28 km/h 9 02'31" 23.9 km/h 10 02'28" 24.3 km/h 11 02'37" 23 km/h 12 02'42" 22.2 km/h 13 02'36" 23 km/h 14 02'55" 20.6 km/h 15 03'10" 18.9 km/h 16 02'47" 21.5 km/h 17 02'44" 22 km/h 18 03'16" 18.4 km/h 19 02'56" 20.4 km/h 20 03'09" 19 km/h 21 02'59" 20.2 km/h 22 02'42" 22.3 km/h 23 07'24" 8.1 km/h 03'51" 24 03'22" 17.8 km/h 25 02'43" 22 km/h 26 04'58" 12.1 km/h 27 03'01" 19.9 km/h 28 02'59" 20.2 km/h 29 03'09" 19 km/h 30 03'04" 19.6 km/h 31 03'03" 19.7 km/h 32 02'48" 21.4 km/h 33 02'47" 21.5 km/h 34 08'33" 7 km/h 06'15" 35 03'07" 19.2 km/h 36 02'45" 21.8 km/h 37 02'42" 22.2 km/h 38 02'29" 24.1 km/h 39 02'43" 22 km/h 40 02'30" 24 km/h 41 02'46" 21.7 km/h 42 03'37" 16.6 km/h 43 04'51" 12.4 km/h 01'52" 44 02'59" 20.1 km/h 45 02'42" 22.2 km/h 46 02'44" 21.9 km/h 47 02'33" 23.5 km/h 48 02'26" 24.6 km/h 49 02'36" 23.1 km/h 50 02'37" 22.9 km/h 51 02'37" 23 km/h 52 04'51" 12.4 km/h 53 02'24" 24.9 km/h 54 02'34" 23.3 km/h 55 02'46" 21.7 km/h 56 02'50" 21.2 km/h 57 03'08" 19.2 km/h 58 02'52" 20.9 km/h 59 02'05" 28.8 km/h 60 02'47" 21.5 km/h 61 02'47" 21.5 km/h 62 04'28" 13.4 km/h 63 04'03" 14.8 km/h 64 03'01" 19.8 km/h 65 03'12" 18.7 km/h 66 03'31" 17.1 km/h 67 03'09" 19.1 km/h 68 03'11" 18.8 km/h 69 03'10" 19 km/h 70 03'02" 19.8 km/h 71 04'09" 14.5 km/h 72 07'21" 8.2 km/h 02'53" 73 03'25" 17.6 km/h 74 10'17" 5.8 km/h 45'28" 75 02'32" 23.7 km/h 76 00'00" 26622 km/h 77 00'44" 81.5 km/h 78 06'52" 8.7 km/h 79 00'11" 340.4 km/h 80 00'10" 352.4 km/h 81 00'09" 383.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 233 Watts4h30m27s
3620 Cal803 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:28:47 50 - 99 w 01:04:41 100 - 149 w 00:45:46 150 - 199 w 00:28:05 200 - 249 w 00:14:37 250 - 299 w 00:07:09 300 - 349 w 00:03:21 + 350 w 00:02:49
Puissances max fournies 39300w 78600w 117900w 157200w 196500w w 30s 235711 watts 1m 210856 watts 2m 133670 watts 5m 53557 watts 10m 26819 watts 20m 13475 watts 40m 6791 watts 1h 4560 watts
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