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NoP le 05.04.2013

MISSION VERNON (VTT)

72km
733m
04:30
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Sortie de Pâques.
Rejoindre vernon par le GR2
Route route car trop fatigué !

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

72.4 km
1367 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
732 m
733 m
153 m
10 m
56 m

Date et durée

01 avril 2013
08:27
01 avril 2013
13:37
05h09m43s
4h36m48s
00h32m55s

Vitesse et denivelés horaires

15.7 km/h
Détail »

48.9 km/h
au km 59.5

582 m/h
0h58m36s

-1233 m/h
0h28m21s

Puissance moyenne & dépense calorique

99 Watts
4h36m48s

1573 Cal
341 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:12:1850 - 99 w00:45:11100 - 149 w00:56:50150 - 199 w00:33:38200 - 249 w00:29:24250 - 299 w00:10:38300 - 349 w00:00:40+ 350 w00:00:42

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s388 watts1m374 watts2m301 watts5m245 watts10m209 watts20m184 watts40m162 watts1h145 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Limay · Les plus belles randonnées autour de Limay
https://www.visugpx.com/1365146597
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